Wat is een sangha?

In de huidige samenleving wordt veel lijden veroorzaakt doordat we het gevoel verbonden te zijn met anderen missen. Vaak voelen we niet eens een echte verbinding met de mensen met wie we direct samenleven, zoals onze buren, onze collega’s op het werk en zelfs met de leden van ons eigen gezin. Iedereen leeft voor zichzelf, los van elkaar. Samen oefenen in een sangha (meditatiegroep) kan deze gevoelens van eenzaamheid en afgescheiden zijn verminderen. Door samen te mediteren, naar lezingen van Thich Nhat Hanh en andere leraren te kijken en te luisteren, door onze eigen ervaringen uit te wisselen, samen te eten, kortom door samen deze alledaagse dingen met andere beoefenaars te doen, kunnen we liefde en verbondenheid werkelijk ervaren. Steeds meer kunnen we ze ook toepassen in ons dagelijks leven.

Gemeenschap
Aan een sangha deelnemen is meer dan meditatiesessies bijwonen. Sanghadeelnemers zijn tochtgenoten op het pad: ze helpen en ondersteunen elkaar om vanuit leven in aandacht te komen tot meer liefde en begrip voor zichzelf, voor elkaar en voor de omgeving.

Wie kunnen deelnemen?
Sangha's in de traditie van Leven in Aandacht zijn open groepen, waaraan eenieder die belangstelling heeft kan deelnemen. Je hoeft geen boeddhist te zijn of te worden.  Wel is onze beoefening gebaseerd op de meditatiepraktijk van de (boeddhistische) zenleraar Thich Nhat Hanh en de Plum Village gemeenschap.

Kosten
Door veel groepen wordt per avond een kleine bijdrage verwacht. Als dit een probleem is kan je hier altijd begrip voor vragen.

Hoe en wanneer kan ik beginnen?
Sommige groepen hebben een gereguleerde instroom van nieuwe deelnemers, bijvoorbeeld via een introductiebijeenkomst of een intakegesprek. Bij anderen kan je altijd langskomen, nadat je je aangemeld hebt. Informeer bij de contactpersoon van de groep hoe hun welkomstprocedure verloopt.